Tanja Heisler
PSYCHOTHERAPIE & PAARBERATUNG
Heilpraktikerin für Psychotherapie
(nach HeilprG)
Hamburg & online
"There is a crack in everything, that's how the light gets in." - Leonard Cohen
Herzlich willkommen!​
Ich bin Tanja Heisler, Heilpraktikerin für Psychotherapie und Paartherapeutin.
In meiner Arbeit begleite ich Menschen in herausfordernden Lebenssituationen – mit Empathie, Klarheit und einem Blick auf das, was wachsen darf. Ob bei persönlichen, inneren Konflikten, Krisen oder in der Paarbeziehung:
Wir arbeiten gemeinsam daran, neue Einsichten zu gewinnen und Perspektiven zu entwickeln.
MEIN ANSATZ
GESPRÄCHSTHERAPIE NACH CARL ROGERS
In der Gesprächstherapie nach Carl Rogers steht das gemeinsame, respektvolle Gespräch im Mittelpunkt.
Du bekommst einen geschützten Raum, in dem Du offen über das sprechen kannst, was Dich bewegt – ohne Druck und ohne Bewertung. Deine Gefühle, Bedürfnisse und inneren Impulse bekommen hier Zeit und Aufmerksamkeit.
Aus dem humanistischen Menschenbild von Carl Rogers – getragen von der Überzeugung „Der Mensch ist gut“ – gehe ich davon aus, dass in Dir bereits alles angelegt ist, was Du für Wachstum und Veränderung brauchst. Deine Fähigkeit zur Weiterentwicklung, Klarheit und Selbstverwirklichung ist von Anfang an da.
Ich mache mich oder meine Sicht nicht zum Maßstab. Vielmehr gehe ich davon aus, dass die Lösungen, die Du suchst, in Dir selbst liegen.
Meine Aufgabe ist es, Dir einfühlsam zur Seite zu stehen, Dich zu begleiten und einen Raum zu schaffen, in dem Du Deine eigenen Ressourcen entdecken, verstehen und nutzen kannst.
Wir sind alle unterschiedlich, und jeder Mensch hat sein ganz eigenes Wesen. Genau deshalb lohnt es sich, den Blick nach innen zu richten: An uns selbst führt kein Weg vorbei.
Wir nehmen uns überall mit hin – mit all unseren Erfahrungen, Gefühlen, Stärken und Wunden.
Ich bin überzeugt, dass es sich zutiefst lohnt, diesem inneren Erleben Raum zu geben und hinzuschauen. Denn dort, in Deinem eigenen Kern, liegen die Wege und Werte, die wirklich zu Dir passen.
INTEGRATIVE PAARTHERAPIE
In der Paartherapie gibt es viele Wege, Beziehungsthemen zu verstehen und zu bearbeiten.
In der integrativen Paartherapie (IPT) verbinde ich unterschiedliche Ansätze, um Euch – oder auch Dich allein – dort abzuholen, wo Ihr gerade steht. Jede Beziehung ist einzigartig, und daher passe ich den therapeutischen Rahmen an Eure individuelle Situation an.
Ihr könnt gemeinsam kommen, aber auch alleine. Manchmal ist es hilfreich, erst für sich selbst Klarheit zu gewinnen, bevor man gemeinsam in den Prozess geht. Und manchmal ist ein einzelner Mensch derjenige, der einen Veränderungsimpuls setzen möchte oder gerade braucht.
Man kann sich Unterstützung suchen, wenn die ersten Konflikte auftauchen – genauso aber auch, wenn es sich schon so anfühlt, als sei „das Kind in den Brunnen gefallen“. Auch dann kann es sinnvoll sein hinzuschauen, vor allem wenn die Bereitschaft da ist, mit dem Partner oder sogar mit dem Ex-Partner Dinge zu klären.
Denn vieles, was wir ungelöst in uns tragen, tragen wir oft auch in die nächste Beziehung – und projizieren es dort erneut auf den Menschen an unserer Seite.
Der lösungsorientierte Teil meines Ansatzes hilft Euch, konkrete Schritte zu erkennen und Eure Partnerschaft zu entlasten oder zu klären.
Der tiefenpsychologische Ansatz öffnet Raum, um die darunterliegenden Muster, Verletzungen und Dynamiken zu verstehen. So könnt Ihr Euch selbst und einander auf einer tieferen Ebene begegnen.
IPT bedeutet, dass der Rahmen flexibel ist: Von kurzen, lösungsfokussierten Impulsen bis zu einer tieferen, längerfristigen Begleitung – je nachdem, was Ihr gerade braucht.
Und genauso ist es sinnvoll, präventiv hinzuschauen: nicht erst dann, wenn es schmerzt, sondern auch dann, wenn Ihr Eure Beziehung bewahren, stärken oder weiterentwickeln wollt. Jeder Mensch und jede Partnerschaft hat Potenzial – und manchmal braucht es nur einen geschützten Raum, um dieses Potenzial gemeinsam wieder sichtbar zu machen.
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